春寒抗不適 名醫傳秘招 (修改)
2009 年12月31日 冷颼颼 心情日記
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日記地點
最近快感冒,然後一直腹瀉,肚脹,中醫真是太神奇ㄌ
症狀完全一樣,真是厲害,我還一度擔心頭痛會不會是中風前兆ㄌ
好害怕阿~~~
出門都要戴毛帽,雖然戴起來不好看還是要安一下,
畢竟美醜是一時的,身體病痛會跟你一輩子的~
春寒抗不適 名醫傳秘招
感冒 頭痛 腹瀉 肚脹
陰雨不斷，門診中多了許多感冒、頭痛、腸胃不舒服的人，再加上初春溫差大，頭痛、感冒比平常多了2到3成。台灣中醫臨床醫學會理事黃中瑀和榮新診所副院長何一成，提供他們在天氣濕冷時的症狀解決法。
快感冒了
吃烤橘子緩喉痛
黃中瑀醫師說，如果覺得喉嚨痛、有點乾，或肚子脹脹的、有點痛又不是很痛，就是感冒剛開始的症狀，他會每天吃1顆烤橘子。方法是在橘子頂部或底部挖一個小洞，加一點鹽進去，整顆放到烤箱裡，用180℃烤約5分鐘即可。
喝烏梅茶開胃
感冒時常沒食欲，也因鼻塞流鼻涕而張嘴呼吸，導致嘴巴乾、口渴。這時黃中瑀醫師會泡一杯紫蘇烏梅茶開胃口，乾紫蘇葉和烏梅可在中藥行買到，沖入 500c.c.沸水，稍涼後即可喝。若不確定自己適不適合喝，可先請中醫師診斷。
吃止痛藥防惡化
何一成醫師說，發現有感冒症狀像頭昏、沒力氣、喉嚨痛，會馬上吃抗發炎止痛藥，成分是異丁苯乙酸（Ibuprofen）200毫克，防止病況更惡化。一般人建議先給醫師診斷後再服用，比較安全，尤其是肝、腎功能差、有胃潰瘍者。一天不要吃超過800毫克，症狀未改善或更嚴重，都應立刻就醫。
多休息養體力
何一成醫師感冒時會拉長休息時間，例如多喝溫開水、到別的樓層上廁所。本來每工作2小時就休息10分鐘，改為每工作1.5小時就休息20分鐘，且中午會靠著椅子午睡30分鐘。
頭昏腦脹
喝綠茶提神
溫差大時容易頭昏腦脹，何一成醫師會喝不冰的無糖綠茶，或泡一杯溫熱綠茶。綠茶含抗氧化物質，可改善頭昏、頭痛。
喝茶飲緩頭痛
黃中瑀醫師用碗喝蔥白川芎茶，鼻子吸熱氣可舒緩頭痛，蔥白也可舒緩感冒症狀。將蔥取蔥白切段後連川芎約3克，以200c.c.的水煮滾後，燜約2分鐘即可。
按摩放鬆肌肉
黃中瑀醫師會從眉頭沿著眉骨按摩到太陽穴，也可拿熱敷包貼在頭上，隔著頭髮較不會燙傷。後頸有風池穴，在頸後髮際線下緣處，可用熱敷包隔著毛巾敷用。
遮口鼻免吸冷空氣
鼻子吸入冷空氣易頭痛、頭昏。黃中瑀醫師外出時會以高領衣服遮住口鼻，也可戴口罩遮住口鼻。出門時要注意頭部保暖，建議戴帽子防止冷風吹頭。
腹瀉便秘
檸檬淡鹽水緩瀉
黃中瑀醫師在檸檬皮上劃深幾刀，將檸檬和海鹽、500c.c.水，煮滾後關火燜5分鐘即可喝。檸檬帶皮煮過有揮發性精油，海鹽有礦物質，可補充營養。
蜂蜜水潤腸
蜂蜜有潤腸的作用，若是感冒引起的腹脹、腸胃不適，可喝溫熱蜂蜜水。黃中瑀醫師建議用大口馬克杯喝，因熱蒸氣可讓感冒症狀較舒緩。
防黴菌
多帶襪子擦乾換上
如果出門時正下大雨，何一成醫師會帶雙襪子，到辦公室後先將濕襪子換下，並把腳趾縫、小腿、腳跟的水擦乾，再換上乾襪子避免黴菌感染。
醫師小檔案
◎何一成
現為書田診所家醫科主任，以及榮新診所副院長。著有《別為醫事抓狂》一書。執業21年。
◎黃中瑀
現為臺北醫學大學附設醫院傳統醫學針灸科主任，以及台灣中醫臨床醫學會理事。執業7年。
蘋果日報副刊
http://herb-tw.com/viewtopic.php?f=12&t=9725&start=45
2樓
amy姐 回應 於2010/01/06 16:11
還是中藥好,我也一直都吃中藥保養身體,
以前工作過量加上生女兒失血過多,身體很虛
嚴重到會精神很差,莫名的睡著,害得我有兩年時間不敢開車
吃中藥調養後,現在精神可好囉!
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/01/06 22:51
失血?自然產嗎?不就很危險~
有中醫說從來不喝冷水皮膚會更好皮膚好是因為體質好~~
小孩也不能喝陰陽水,就是冷水加熱水~
直接熱水讓水稍微溫了再喝最好~~
對症下藥的中藥才吃喔因為中藥喝多也有藥性~
amy姐多多保重喔~~
刪除 明明47
明明47
1樓
rubyacc
rubya..
回應 於2010/01/01 21:02
多休息.多喝點水,希望您早日康復~
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/01/02 20:58
今天稍微變嚴重了,醫生放假,只能買感冒藥先吃ㄌ
春寒抗不適 名醫傳秘招 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-3368505.htm#ixzz1edTkpSpF
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上當的樂趣(抱怨文) (修改)
2010 年3月1日 烏雲滿天 收藏嗜好
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日記地點
這絕對是便利商店的一種詭計
被重複的小雞給弄得很煩
乾脆換證件套好了+49元就有了
我喜歡粉紅色的超級賽亞人
全家網站是說叫"美人魚"啦(明明是男生還美人魚= =)
下載的面板
http://event.family.com.tw/sonnyangel/#/gift
哥倆好阿一對寶~~今天收穫~~
一炮而紅
人氣高漲
全身致命吸引力
帥哥美女愛上你
活動太熱烈
延期到四月五日剛好是清明節耶!!
2010.3.20
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人家說全家就是你家
我就傻傻的相信了
還有電眼仔仔+艋舺趙又廷加持
加上店面是在我家樓下(我的家喔)
結果呢
我以前還乖乖收集不少
包括之前的蠟筆小新跟MSN跟彎彎磁鐵
哪一次老娘不是全心參與
花了不少小朋友在全家身上
為了打敗7-11連中國信託卡都剪了
↑↑因為不想繳費(帳單)給7-11賺錢
如今竟然給我五隻給我三隻一樣的Q比娃娃
(上面第一張圖片另一隻還沒拆)
不!!(晴天霹靂)又是年年有餘!!!!!!!!!!!!
我最討厭吃魚了
(老爸為了健康天天桌上都是煎魚每天看到魚頭很噁~~)
好不容易今天終於抽到棒狀物體(會先摸一摸才拆)是一隻白蘿蔔了
在此宣告"可憐"的同樣下場的收集者
這就是奸商的詭計本來是一件快樂的事
因為不能挑選變成一場噩
夢已經失去我當初想要收集的初衷(高興，爽，可愛)了
還有告訴大家一件事，最好不要在大夜班或是男生當值班的時候去換
我換到重覆的娃娃拿到時馬上有預感是被"陰"了
男店員不是不給我點數就是拿有問題的給我(想留給其他美美的女店員)
昨天我12點多就冷冷的跟他直接要點數，男店員還給我裝傻。
女店員都會直接給我，比較年輕的女店員還會問每個人，點數要嗎？
難道這就是人性嗎??!!(被點數暗坎很多次都是男店員在的時候)
說個實在話，店面就是我家的。所以我就不會去傷大家和氣啦!!
反正店員流動率很高，幾個月後又是不同人了，
不過我比較好奇的是為何女店員都找美女，男店員卻從沒有找過帥哥呢？
我猜是大夜班危險性高，普遍都找比較魁的或是凶惡吧!!
白蘿蔔的好處是沒有GG,比較像小女生
還沒抽到的發跟旺來還有炮竹~嗚嗚
快速集點的方式
惡運再三個禮拜就結束囉!!希望活動趕快結束<哼>~
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當時烏雲滿天
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2010：上當的樂趣(抱怨文)
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共有21筆，第1-21筆
21樓
Joyce 大小姐
Joyc..
回應 於2010/03/05 01:19
在電腦前哀哀叫~~~
OH MY JACK!!
(你為什麼這麼帥?!)
提姆波頓的美感(和幽默感)特別奇怪
他的電影,老實說,大都不是很滿意...
可是呢,有新作品時...
我還是會去看!!我可能有病哪...
常說還好我不是特別的戀物的人
女生喜歡的什麼包拉,鞋啦,首飾拉
不會特別想買...
不然以我花錢的速度,
現在一定是個卡奴!!
沒買到的東西,很少後悔耶
大多一句"無緣"就可以打發了,
哈哈,好險哪!
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/05 01:58
花錢花在刀口上囉，其實買些有質感的公仔可以讓自己看了開心也很不錯^^
名牌包我也不買~我建議博客有賣個牌子,
聽說買真皮的包大概兩千左右就很好了太貴是在買那個品牌的名聲而已~
http://www.books.com.tw/exep/prod/newprod3/brand.php?id=0000000010
如果買到LV過兩年就被說是過季的,不如買個實用又自己喜歡的可以用得比較久~~
刪除 明明47
明明47
20樓
Joyce 大小姐
Joyc..
回應 於2010/03/03 22:11
心虛...小小聲...承認...
好吧!!其實我有一個死穴
如果是"聖誕夜驚魂"的公仔
我一定會不手軟給他買下去...
(到現在,看到扭蛋機,還是會忍不住去扭一下...還好不多哪!!)
之前在加拿大有看到一個真人大小的 Jack Skeleton 差點就...搬回來了!!
說不出沒買是慶幸,還是遺憾耶...
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/04 07:37
哇真人大小也太誇張了~~這是擺在咖啡店用的 size吧!!
我也很喜歡聖誕夜驚魂，不過公仔有些恐怖耶!!
因為黑色的傑克不太上相~手腳太細好像快斷掉一樣~(有沒有比較滅火)
我在某台mini展示車上看過下面拍賣左邊第一隻白色的
他擺的不是燈是小小的公仔,覺得mini車上一堆公仔中他就超酷的啦
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c37584582?u=sabbir670670
其實我也常有出國回台後才後悔沒有買的夢幻小物，
下次記得把遺憾先拍下來,以後才好去拍賣網找~~真的很想要的話也可以去玩具店問問看可不可以幫你進貨(不過應該不便宜)
刪除 明明47
明明47
19樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/03 12:43
哈哈哈哈 玩要注意安全
小心把自己玩丟了 ^^
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/03 12:47
你才是~~發乎情，止乎禮
我很自制低~~
刪除 明明47
明明47
18樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/03 12:30
ㄏㄏ 那妳該好好的定下來了
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/03 12:35
等我玩夠了再說~~
刪除 明明47
明明47
17樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/03 09:42
哈哈 果然是愛貓的人
想法都很雷同呢
一場遊戲一場夢
玩遊戲的時候就樂在其中
夢醒了 就期待下一個夢囉
^^
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/03 12:22
個人覺得貓是很有原則的不會像狗去刻意討好人，只會去摩蹭自己喜歡的人~
已經到了一定的年紀比較想找真心對待的人，不會像以前愛玩感情的遊戲了耶!
刪除 明明47
明明47
16樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/02 22:31
ㄏㄏ 花心也沒啥不好
不要欺騙人就可以了
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/03 01:17
有時候假作真時真亦假~在一起開心就好
人生如作戲~有些戲子演得還挺開心呢~何必揭穿^^(歡場哲學??)
刪除 明明47
明明47
15樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/02 20:06
哈哈哈哈哈 那你一定用情不專
哼
花心鬼
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 20:12
對啦!~我本來就這樣~~
多年前有男生說我有一顆飄泊的心(聽了都想吐ㄌ)
(還是男生對女生說真的很彆扭)~~
刪除 明明47
明明47
14樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/02 19:45
ㄏㄏ 其實宅也沒啥不好
我的觀念中 只要不傷害人就可以了
每個人都該有自己的興趣
這樣人生才會有意義囉 ^^
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 19:51
宅應該宅出一點心得，我自認不是玩物??的人也沒崇拜過偶像
(還蠻羨慕朋友對偶像的專一)
不過我是沒有收集玩具的癖好(收集的物品不多除了明信片)~~
如果說要成為任何物品的達人(有人還玩到可以出書)
我應該沒興趣吧!(我的喜好很善變)
刪除 明明47
明明47
13樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/02 19:37
真好玩 原來妳喜歡公仔喔
妳
該不是
宅女吧 = ="
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 19:41
對啦!!我就是宅(挺胸!)!!我還覺得我不夠宅(收集東西老是收半套)
我沒有收集公仔啦!是便利商店是我家租給別人，買東西都在這買，
所以不免收集很多點數，以前有收集過麥當勞的玩偶，不過都是一個月一兩隻
沒有收集全套，以前全家彎彎磁鐵有收集過但也沒收全套(不想花太多小朋友)~
刪除 明明47
明明47
12樓
做了一個夢
做了一個..
回應 於2010/03/02 13:07
ㄏ哈哈 好好玩
女公仔 還有小雞雞??
現在社會變了耶
想不到妳會喜歡公仔 ㄎㄎ
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 19:30
他本來就是公的喔!學名是sonny angel,
用google可以找到很多相關圖片，而且我都叫他Q比,日本人發明的
http://mag.udn.com/mag/happylife/storypage.jsp?f_ART_ID=213224
刪除 明明47
明明47
11樓
女人
女人
回應 於2010/03/02 07:08
結論不要收集他比較好="=
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 19:25
這次Q比公仔真的很可愛^^
不過把小朋友(現金)收好比較實際是吧!!
刪除 明明47
明明47
10樓
Joyce 大小姐
Joyc..
回應 於2010/03/02 00:13
哈哈~~~
還好我對公仔一向沒興趣
除了奉獻小朋友外,還要挪出位置吧??
累啊!
點數有人要就通~通~送~出~去~
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/02 19:18
每次看到小S嘲笑蔡康永愛收集公仔
就真的覺得那些公仔都是垃圾~~(就算再保值或限量)
最近買博客來的書還送一隻C.IBOY公仔覺得這些"垃圾"很不環保耶
這是消火文or生火文??我也不曉得~~
就勸大家(一樣上當的人)想開一點吧!!
刪除 明明47
明明47
9樓
藍小溢~銀狐
藍小溢~..
回應 於2010/03/01 23:24
謝謝你喜歡
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 23:34
很喜歡~去幫你推推~^^~~
刪除 明明47
明明47
8樓
藍小溢~銀狐
藍小溢~..
回應 於2010/03/01 23:16
辛苦你了@@"
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 23:21
嘿~~生活太無聊不要學我^^
你的詩值得收藏~
刪除 明明47
明明47
7樓
藍小溢~銀狐
藍小溢~..
回應 於2010/03/01 23:05
不過我覺得都粉可愛捏@@
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 23:14
你知道為了包養他們,我犧牲了多少小朋友(一千元)嗎??
刪除 明明47
明明47
6樓
女人
女人
回應 於2010/03/01 22:50
沒有耶~好不容易收集貼滿了2張.要去換時告訴我缺貨..真是夠了
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 23:05
上次我集滿了一張open將公仔(蔡依林公仔)，
要加價39or49元才有，還沒得換後來我就放棄連兌換券都不想換了~~
缺貨+限量是很低級的行為(雖然除了台北某些地方這樣是不違法)......
刪除 明明47
明明47
5樓
女人
女人
回應 於2010/03/01 22:33
是阿...我收集熊熊也是被逼的
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 22:45
如果可以用拍賣買的話我會上拍賣買~
不過我沒有拍賣的帳號啦**^^
你最後收集到整套了嗎?!其實7-11公仔都蠻精緻的~~
刪除 明明47
明明47
4樓
女人
女人
回應 於2010/03/01 22:29
我為了7-11的熊熊上當過一次就夠了.再也不想了
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 22:32
至少我懶得收集7-11(不喜歡open將)
跟麥當勞(越來越粗糙中國玩具)的玩意了~
不過大家真的很可憐為了小孩或情侶被商人手法給操縱~~
刪除 明明47
明明47
3樓
女人
女人
回應 於2010/03/01 22:25
辛苦你啦="=
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 22:27
不知道還要上當幾次><.哈哈~~
刪除 明明47
明明47
2樓
秋華
秋華
回應 於2010/03/01 22:20
加油~
精神上支持妳~
^^
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 22:24
喔~~感恩m(_ _)m ~~~^^
刪除 明明47
明明47
1樓
女人
女人
回應 於2010/03/01 22:10
還好我清醒得更早...唉撐下去收集吧
刪除|設為黑名單
回覆 於2010/03/01 22:18
我家租給別人作店面~我媽規定什麼日常用品都要在裡面買~
加上這次娃娃真的比前的可愛*(被愛神的箭射中了)唉~!!
上當的樂趣 (抱怨文) - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-4207067.htm#ixzz1edU2WDW3
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